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Receitas
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Calorias matinais vs. calorias noturnas
Por que as calorias ingeridas pela manhã engordam menos do que as calorias ingeridas à noite? Uma razão…
Restringindo calorias para longevidade?
Embora seja uma desgraça para quem faz dieta, um metabolismo mais lento pode, na verdade, ser uma coisa…
Alguma cilada na restrição de calorias?
Porquê podemos preservar os ossos e a tamanho com uma dieta hipocalórica? Um dos benefícios mais consistentes da…
Benefícios dos flavonóides das cascas de maçã
Maçãs descascadas são comparadas com maçãs descascadas (e espinafre) em um teste de função arterial. Manducar maçãs regularmente…
Colocando à prova os benefícios do jejum para perda de peso
Por mais de um século, o jejum tem sido usado porquê tratamento para perda de peso. Eu tenho…
O jejum beneficia a perda de peso?
Assim porquê a dieta cetônica, o jejum de uma ou duas semanas pode, na verdade, retardar a perda…
A segurança do jejum para perder peso
Por que os jejuns com duração superior a 24 horas e particularmente durante três ou mais dias só…
Maconha e Esquizofrenia?
A evidência que liga o consumo de cannabis a perturbações psicóticas é considerada suficientemente possante para justificar um…
Colocando o jejum intermitente em dias alternados à prova
Manducar em dias alternados evita a desaceleração metabólica que acompanha a perda de peso ou melhora a adesão…
Carnes vegetais e nossa saúde
De consonância com as Nações Unidas, a produção de músculos e laticínios precisa ser duplicado para satisfazer a…