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Doença arterial coronariana, a assassino número um em homens e mulheres, envolve bloqueios nos vasos sanguíneos que irrigam…
Cupcakes Saudáveis: Uma Deliciosa Opção Equilibrada
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Refeições irregulares, turnos noturnos e danos metabólicos
O que os trabalhadores por turnos podem fazer para moderar os efeitos adversos da perturbação do ritmo circadiano?…
Quão saudáveis são os grãos antigos?
Tipos antigos de trigo, porquê o kamut, são testados quanto à inflamação, ao açúcar no sangue e ao…
Sincronizando seu cérebro e relógios biológicos
A exposição à luz pomposo sincroniza o relógio circadiano médio do nosso cérebro, enquanto o horário adequado das…
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Ritmos circadianos e nossos níveis de açúcar no sangue
A mesma repasto feita na hora errada do dia pode vergar o açúcar no sangue. Sabemos há mais…