O consumo de laticínios está associado a anos de envelhecimento ovariano avançado, provavelmente devido aos hormônios esteróides ou aos produtos químicos desreguladores endócrinos do leite de vaca.
Quando se trata da quantidade de hormônios esteróides que estamos expor No fornecimento de víveres, os laticínios “produtos lácteos fornecem murado de 60-80% dos esteróides sexuais femininos ingeridos”. Já falei sobre os efeitos desses estrogênios e progesterona em homens e crianças pré-púberes e porquê a ingestão de leite pode aumentar os níveis de estrogênio poucas horas depois o consumo. Você pode ver gráficos ilustrando esses pontos a partir de 0:25 no meu vídeo Os efeitos dos hormônios do leite na infertilidade em mulheres. Em termos de efeitos sobre as mulheres, eu discutido o aumento do risco de cancro endometrial em mulheres na pós-menopausa. E as mulheres em idade reprodutiva? Os hormônios lácteos podem afetar a reprodução?
Sabemos que “a ingestão de laticínios tem sido associado com infertilidade; no entanto, pouco se sabe sobre associações com hormônios reprodutivos ou anovulação.” Uma vez que os laticínios podem fazer isso? Afetando a preparação do útero ou afetando o próprio ovário? Os pesquisadores descobriram que as mulheres que comiam iogurte ou creme tinham murado de duas vezes mais risco de anovulação esporádica, o que significa irregularidade na ovulação, de modo que em alguns meses não havia óvulo para fertilizar. Agora, sabemos que a maioria dos iogurtes hoje em dia contém açúcar. Mesmo o iogurte heleno puro pode ter mais açúcar do que um bolo donut com cobertura dupla de chocolate, mas os pesquisadores controlaram isso e os resultados permaneceram depois o ajuste para o texto de açúcar, “o que sugere que o risco de anovulação era independente do texto de açúcar incluído em muitos produtos de iogurte com sabor. Não sabemos se isso foi exclusivamente um eventualidade ou qual poderia ser exatamente o mecanismo, mas se as mulheres pularem a ovulação cá e ali ao longo da vida, elas poderão findar com uma suplente ovariana maior de óvulos?
As mulheres estão começando a ter seu primeiro rebento mais tarde na vida. Uma vez que você pode ver no gráfico inferior e às 2:02 no meu vídeohouve um aumento no número de mulheres tendo bebês quando eles estão na moradia dos 30 e 40 anos.
Costumávamos pensar que a suplente ovariana de óvulos das mulheres ficou relativamente inabalável até um rápido declínio por volta dos 37 anos, mas agora sabemos que parece ser mais uma perda gradual de óvulos ao longo do tempo. O gráfico inferior e às 2:22 no meu vídeo gráficos uma perda ordenado começando no pico de fertilidade aos 20 anos.
Isso mede a “resenha de folículos antrais”, que é um inspecção de ultrassom onde você pode contar o número de óvulos “próximos” nos ovários, porquê você pode ver inferior e às 2:31 no meu vídeo. Isto é provavelmente o melhor revérbero da verdadeira idade reprodutiva. É uma medida da suplente ovariana – quantos óvulos restam à mulher.
O que isso tem a ver com dieta? Pesquisadores de Harvard visto na associação de várias ingestões de proteínas com a resenha de folículos antrais ovarianos entre mulheres com dificuldade para engravidar. “Mesmo que a subtracção da suplente ovariana seja uma das principais causas da infertilidade feminina, o processo que leva à senescência reprodutiva [deterioration with age] atualmente é mal percebido. À luz das tendências emergentes da população no sentido do demora na gravidez, a identificação de factores reversíveis (incluindo a dieta) que afectam as taxas individuais de declínio reprodutivo pode ter um valor galeno significativo.”
Os pesquisadores realizaram ultrassonografias em todas as mulheres, estudaram suas dietas e concluíram que uma maior ingestão de proteína láctea estava associada a uma resenha mais baixa de folículos antrais – em outras palavras, ao envelhecimento ovariano veloz. O gráfico inferior e às 3:39 no meu vídeo mostra o que conta olhar porquê em não fumantes: suplente ovariana significativamente menor (12,7 contagens de folículos antrais) com a maior ingestão de laticínios, o que seria murado de 90 gramas de queijo por dia, em verificação com a menor ingestão de laticínios (16,9 contagens de folículos antrais).
O que esses números significam em termos de idade biológica? A redução de 16,9 para 12,7 é realmente uma grande diferença? Uma vez que você pode ver inferior e às 3:58 no meu vídeoquando você olha para mulheres com ovários realmente robustos, uma resenha de folículos de 16,9 é o que você poderia ver em uma pessoa de 36 ou 37 anos, enquanto 12,7, que é o que você pode ver nas mulheres que comem mais laticínios, é o que você pode ver em uma pessoa realmente fértil de 50 anos. Portanto, estamos falando de um ano de envelhecimento ovariano entre os maiores e os menores consumidores de laticínios.
Embora não tenha sido provável para os pesquisadores “identificar o mecanismo subjacente que liga a maior ingestão de proteínas lácteas à menor AFC”, resenha de folículos antrais, eles tinham suposições fundamentadas. (1) Podem ser as hormonas esteróides e os factores de incremento ou (2) “a contaminação dos produtos lácteos por pesticidas e produtos químicos desreguladores endócrinos que podem ter um impacto negativo” no desenvolvimento destes folículos ováricos e na cultura dos óvulos.
“Em relação ao macróbio [the hormones], estudos sugerem que o leite mercantil (derivado de animais gestantes e não gestantes) contém grandes quantidades de estrogênios, progesterona e outros hormônios placentários que são eventualmente liberados na masmorra fomentar humana, sendo a ingestão de laticínios responsável por 60-80% da estrogênios consumidos. Superação dos estrogênios lácteos [survive] processamento, aparecem em vacas inteiras cruas e em produtos lácteos comerciais, são encontrados em concentrações substancialmente mais altas com quantidades crescentes de gordura do leite, sem nenhuma diferença aparente entre produtos lácteos orgânicos e convencionais…” Os hormônios estão naturalmente no corpo das vacas, logo eles não são não exclusivamente naqueles injetados com hormônios de incremento. E, uma vez que esses hormônios bovinos estão dentro do corpo humano, eles são convertidos em estrona e estradiol, os principais estrogênios humanos ativos. Em seguida a sucção, os esteroides bovinos podem logo afetar os resultados reprodutivos.
Os investigadores afirmaram que são necessários mais estudos e que “é imperativo que estes resultados sejam reproduzidos em estudos prospectivos concebidos para esclarecer a biologia subjacente às associações observadas. Nascente último pode ser crucial, oferecido que o consumo de leite de outra espécie pelos seres humanos é um novo comportamento dietético evolutivo que tem o potencial de mudar os parâmetros reprodutivos e pode ter efeitos adversos à saúde a longo prazo”.
O vídeo que mencionei sobre os efeitos desses estrogênios e progesterona em homens e crianças pré-púberes é Os efeitos dos hormônios no leite leitoso sobre o cancro.
Falo sobre o efeito do estrogênio leitoso na fertilidade masculina em Estrogênio leitoso e fertilidade masculina.
De que outra forma a dieta poderia afetar a fertilidade? Veja postagens relacionadas inferior.
