Ninhos de Chocolate Saudáveis ​​- The Fast 800

A temporada do chocolate está chegando, mas isso não significa que você precise sacrificar sua saúde para participar das festividades. Estes ninhos de chocolate saudáveis ​​são perfeitos para família, amigos, confraternizações e para quem quer estar consciente dos seus objetivos de saúde na era da Páscoa.

Em vez da habitual base de cereais ultraprocessados ​​de ninhos de chocolate, a base destes ninhos de chocolate saudáveis são flocos de amêndoa, sementes de jerimu e sementes de girassol. Eles fornecem a mesma textura crocante, mas com soma de fibras, proteínas e gorduras saudáveis, o que pode ajudar a proteger contra diabetes tipo 2 e doenças cardíacas.

Em vez do chocolate ao leite açucarado, que aumenta o açúcar no sangue e oferece poucos ou nenhum mercê à saúde, levante ninhos de chocolate saudáveis a receita usa 80% de chocolate amargo. O chocolate amargo é rico em antioxidantes, ajudando a reduzir a pressão arterial e a manter níveis saudáveis ​​de insulina, tornando-o uma escolha melhor ao chocolate ao leite. Liquefazer o chocolate amargo com óleo de coco não só ajuda a obter a textura certa, mas também fornece uma manancial de triglicerídeos de ergástulo média que pode aumentar o número de calorias que seu corpo queima, ajudando a promover a perda de peso.

Se você está procurando receitas de Páscoa mais saudáveis ​​​​e fáceis, uma vez que esses ninhos de chocolate, inscreva-se para um teste gratuito de 7 dias do Programa Fast 800. Com novas receitas sendo adicionadas a cada mês e planos de refeições desenvolvidos por nutricionistas para estribar a perda de peso, o programa pode mantê-lo no caminho manifesto para atingir seus objetivos de saúde.