Receita de pão quente cruzado com insignificante texto de carboidratos



Receita de pão quente cruzado com insignificante texto de carboidratos – The Fast 800


















  • Tempo de preparação:15 minutos
  • Hora de cozinhar:20 minutos
  • Porções:10

Quer participar das festividades da Páscoa, mas não gosta muito de doces? Desenvolvemos nossa própria versão do clássico, com um toque dissemelhante: apresentando nossa receita de pão quente deliciosamente saboroso e com insignificante texto de carboidratos!

Esses Pãezinhos cruzados quentes com insignificante texto de carboidratos têm exclusivamente 263 calorias por porção e são adequados para dias de jejum e para aqueles que seguem uma dieta cetônica. Eles podem ser cozidos em lote e super fáceis de preparar, portanto guarde-os para as próximas festividades.

Trocar a farinha normal por amêndoas moídas (também conhecida uma vez que farinha de amêndoa) nesta receita torna-a uma ótima receita sem glúten para vigiar para a Páscoa se você tiver intolerância ao trigo. Amêndoas moídas (ou farinha de amêndoa) também são uma ótima selecção com insignificante texto de carboidratos à farinha normal. Esse pão quente cross low carb A receita contém exclusivamente 1g de carboidratos em cada pão, portanto você sabe que isso não aumentará o açúcar no sangue nem o tirará da cetose tão cedo.

Não se engane, apesar de terem insignificante texto de carboidratos, esses pães são super saciantes; a mussarela, o cream cheese e os ovos contribuem para o sobranceiro texto de proteína de 13,9g, que ajuda a mantê-lo saciado e satisfeito. Não só isso, mas a mussarela também é uma boa nascente de probióticos, ajudando a manter o seu tripa tão feliz quanto o seu paladar nesta Páscoa!

Para mais receitas com insignificante texto de carboidratos, comece com um teste gratuito de 7 dias do Programa Fast 800, onde temos mais de 700 receitas de dar chuva na boca e uma coleção de receitas de Páscoa novas e exclusivas para membros.

Fatos nutricionais(por porção)

Calorias263

Proteína13,9g

Fibrilha1,8g

Carboidratos1,1g

Gordo22,3g

Ingredientes

  • 350g de mussarela ralada
  • 70g de queijo cremoso
  • 200g de farinha de amêndoa/amêndoas moídas
  • ½ colher de chá de pimenta da Jamaica
  • ½ colher de chá de pimenta em flocos
  • 1 colher de chá de páprica
  • 1 colher de sopa de levedo em pó
  • 2 ovos (para pães)
  • 1 ovo (para cobertura)
  • sementes de gergelim para resguardar (opcional)

Instruções

  1. Pré-aqueça o forno com ventilação forçada de 180°C/200°C/400°F/marca de gás 6. Forre uma assadeira com papel.
  2. Em uma tigela grande para micro-ondas, adicione a mussarela e o cream cheese. Microondas em intervalos de 20 segundos até o queijo liquidificar – mexa regularmente.
  3. Depois de liquidificar, misture os queijos até permanecer homogêneo.
  4. Se você tiver um processador de mantimentos, transfira essa mistura e acrescente os ingredientes secos e os ovos para os pães – pulse até formar uma volume.
  5. Se você não tiver um processador de mantimentos, pode misturar os ingredientes secos e os ovos para os pães no queijo sem ele – use as mãos para esmigalhar e misturar até formar uma volume.
  6. Com as mãos levemente molhadas, separe a volume em 10 porções e enrole-as em bolas. Coloque na assadeira.
  7. Roupão o ovo restante e pincele por cima dos pães. Se desejar, polvilhe sementes de gergelim em forma de cruz no topo dos pães.
  8. Asse por 14-17 minutos, até dourar por cima (gire a bandeja em seguida 10 minutos para dourar uniformemente).
  9. Retire do forno e deixe esfriar por alguns minutos antes de servir.

Notas

  • Não é fã de pimenta? Deixe de fora a mistura de especiarias e troque por cebolinha, salsa ou manjericão.
  • Dia sem jejum? Sirva uma vez que comitiva para muitas de nossas receitas de sopas ou ensopados.
  • Guarde as sobras em um recipiente hermético na geladeira por até 3 dias. Reaqueça e sirva.
  • Cozinhe em lote e congele em porções por até 2 meses. Descongele e reaqueça antes de servir.
  • Algumas marcas de queijo (incluindo mussarela) podem sofrear coalho, portanto não são estritamente vegetarianas. Verifique se o resultado que você compra utiliza ingredientes vegetarianos. As marcas variam, é sempre importante ler primeiro os rótulos.
  • Se seguir uma dieta sem glúten, verifique o rótulo do levedo para prometer que não há fontes de glúten.

Perdida peso para ter uma saúde melhor com métodos científicos e comida deliciosa e real

A perda de peso para uma saúde melhor é mais fácil do que nunca. Experimente nosso programa gratuitamente hoje!

Mais informações

aplicativo móvel

Produtos nutritivos para dias agitados

Compre agora

A gama de produtos Fast 800: batidos, vitaminas, sopas, proteínas e shakers

Assine a nossa newsletter




Total
0
Shares
Deixe um comentário

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Related Posts