Mocktail de Kombuchá Laranja – The Fast 800



Mocktail de Kombuchá Laranja – The Fast 800

















  • Tempo de preparação:3 minutos
  • Hora de cozinhar:0 minutos
  • Porções:1

Estamos novamente naquela era maravilhosa do ano, repleta de confraternizações de Natal, comidas festivas e bebidas deliciosas, e nascente ano não há urgência de se sentir excluído se você está se concentrando na sua saúde. Evite as coisas desagradáveis ​​que acompanham o consumo de álcool e bebidas açucaradas (porquê as temidas ressacas), saboreando deliciosas receitas de mocktail sem álcool para essas mesmas ocasiões. Apresentamos nosso Mocktail de Kombuchá de Laranja: saboroso, festivo e até mesmo instintivo!

Esta bebida divertida, refrescante e sem álcool está repleta de bactérias benéficas para o tripa e é perfeita para quem procura reduzir a ingestão de álcool durante a era festiva. A base para nascente mocktail é, porquê você deve ter adivinhado, o kombuchá; um chá gula fermentado que contém micróbios benéficos naturais para o tripa.

Porquê sabemos, provisões fermentados são os melhores amigos de um tripa feliz. O processo de levedação estimula leveduras ou bactérias a dissociar carboidratos (açúcares) em álcool ou ácido, criando probióticos que ajudam a fomentar e lastrar nosso microbioma intestinal. Isso leva a uma série de benefícios, desde a redução do risco de várias doenças crônicas até a melhoria do humor. Embora você possa fazer o kombuchá em mansão, você pode obtê-lo facilmente na maioria dos supermercados ou lojas de produtos naturais.

A mel deste mocktail festivo vem do suco espremido de meia laranja e, embora sempre digamos que a fruta deve ser apreciada com moderação devido ao seu texto de açúcar, é preferível a bebidas ou xaropes adoçados artificialmente. Decorar esta bebida com um raminho de tomilho acrescenta aquele sabor festivo familiar e eleva a sua bebida ao próximo nível!

Agora tudo o que resta a fazer é aproveite em mansão ou prepare uma sarau para dar um pouco de luz ao seu dezembro.

Leia mais sobre nossos truques de saúde festivos e prepare-se para a era festiva com a ajuda de O Programa Rápido 800 com novos treinos, receitas comemorativas e menus festivos. Comece seus 7 dias gratuito julgamento hoje.

Fatos nutricionais(por porção)

Calorias36

Proteína0,5g

Ligamento1,4g

Carboidratos7,5g

Gordo0g

Ingredientes

  • Gelo
  • 150ml de kombuchá (ver notas)
  • 150ml de chuva mineral com gás
  • 1/2 laranja
  • tomilho fresco, para enfeitar

Instruções

  1. Prepare um copo com gelo
  2. Despeje o kombuchá, a chuva com gás e esprema o suco de meia laranja
  3. Decore com uma rodela de laranja e um raminho de tomilho

Notas

  • Kombuchá é um chá gula fermentado que contém micróbios benéficos naturais para o tripa. Pode ser encontrado na seção de geladeiras de supermercados e lojas de produtos naturais. Evite o kombuchá nos corredores de refrigerantes, pois geralmente contém açúcares adicionados e não contém micróbios vivos
  • A informação nutricional irá variar dependendo da marca do kombuchá adicionado

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